art-thérapie

C’est une technique de soin qui consiste à dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices.

Aucune technique artistique n’est requise.

Il n’y a aucun besoin de savoir dessiner ou peindre pour s’engager dans une prise en charge art-thérapeutique.

Il s’agit de créer en suivant son propre ressenti sans jugement ni contrainte.

Le but n’est pas d’élaborer une œuvre parfaite que l’on pourrait éventuellement exposer, mais bien de se découvrir, dans son intimité au cours du processus créatif.

Le geste artistique permet l’émergence des sensations, des émotions, des rêves, de l’imaginaire bien avant la pensée rationnelle et le langage verbal.

Ce n’est pas important que l’œuvre créée soit dérangeante ou maladroite puisqu’elle est une expression authentique.

Cette œuvre représente ce qui est inconnu en soi et va libérer la parole.  La trace raconte notre histoire , nos conflits intérieurs, et met des couleurs sur les souffrances enfouies.

Ce qui est dessiné, peint, modelé, révèle toujours quelque chose qui fait sens.

En travaillant avec la peinture, le collage, le dessin, le modelage on se raconte autrement qu’avec les mots.

Comment ?

L’art-thérapeute est tenu au secret professionnel, à la confidentialité et est garant du cadre. Son atelier et un lieu contenant et sécurisant.

L’entretien préliminaire est indispensable. Il permet de cerner la demande et de mettre en place un protocole suivant la problématique.

Dans l’atelier j’accompagne en vous aidant à dépasser les difficultés auxquelles vous vous confrontez.

La discussion autour du travail effectué est une démarche de reconquête d’une image positive de soi.

Déposer son histoire, en comprendre les grandes lignes, va permettre de s’en détacher et aller de l’avant.

J’exerce dans mon atelier en séances individuelles.

Pour qui ?

L’art-thérapie s’adresse à toute personne en questionnement, à la recherche d’un mieux-être dans un moment particulier de sa vie qui fait souffrance.